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横浜の丘の上に、建築家と家を建てました。ライフオーガナイザー。インテリア・収納にもこだわって家族がオウチからパワーをもらえる家を。


by 宇高有香

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◆著書◆
「子どもと暮らすラクに片づく部屋づくり」

2015年3月辰巳出版

◆HPはコチラ◆
ウチカラ HP


◆メディア掲載&企業様コラボ◆
・LEE 7月号 2016年6月
・すっきり暮らす、無印良品の収納 2016年2月
・LIMIA編集部独占取材 2016年2月
・読売テレビ「ほんわかテレビ」出演 2016年1月
・書籍『100% Real Kitchen』2015年10月
・ESSE 11月号 2015年10月
・InRed 11月号 2015年10月
・日経新聞 2015年8月
・アエラホーム冊子コラム 
 2015年8月~2016年3月
・無印良品・イケア・ニトリのマネできる!収納アイディア 2015年6月
・WEBマガジン100%life 2015年5月
・スタイルのある部屋をつくる方法 
 2015年5月
・関西テレビ「住人十色」出演 2015年5月
・CHANTO4月号 2015年3月
・CHANTO3月号 2015年2月
・ベルメゾン春号商品企画 2015年1月
・CHANTO11月号 2014年11月
・ソラトニワ ラジオ出演 2014年5月
・COMO6月号 2014年5月
・テレビ朝日「建もの探訪」出演 2014年1月

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【大阪開催】コラボセミナーのお知らせ 『Enjoy my Life!!! 日々の暮らしに「スタイル」をプラス。』

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを引き出す
横浜のライフオーガナイザー『ウチカラ』
宇高有香です。

ウチカラは、今年の9月1日で発足から丸3年を迎えます。
3年前、何もわからないところから足立容子と共に一緒にウチカラをスタートさせました。
そんな彼女が関西へ引っ越すと共に、一緒にセミナーをやろう!と形にしたのが昨年6月に開催した「EMLセミナー」

受講者の方の温かいお言葉や、セミナー後受講者の方がどんどん輝いて行く姿を見て、
「いつかまた一緒に伝えたい!」とずっと計画を練ってきました。
ようやく関西の方にもお伝えできることになり、私も足立もワクワクしております!
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Enjoy My Life !!!

日々の暮らしに「スタイル」をプラス。


日々の暮らしをもっと楽に、そして自分らしい「スタイル」を持って楽しみたい方へ。
ライフオーガナイザー2人が歩んできたそれぞれのスタイルを、
片づけ・インテリア・ファッションの切り口でご紹介しながら自分らしさを発見していく講座です。



■こんな方におススメ
・自分らしい暮らしの整え方を知りたい
・宇高有香/足立容子に会ってみたい
・インテリアもファッションもオシャレな暮らしに憧れるけれど、なんだかどれも中途半端

■日時
10月14日(金)11:00 ~ 14:30
10月15日(土)11:00 ~ 14:30
*単発講座になります。2日のうちどちらかの日程にご参加ください。

■会場
THECOMMON PLACE ・・・
[最寄り駅]
JR福島駅(約10分) JR大阪駅(約10分) 
御堂筋線/阪急線 梅田駅(10分) 
四つ橋線 西梅田駅 (約12分)

■定員
各15名程度

■料金
8,000円(税込)

■内容
・なぜ、私達が「楽」に暮らせるようになったのか?
・自分の「スタイル」とは?
・自分の「スタイル」を見つけるワーク
特典:EMLワークシートEML style ブックレット

■お申込み
9月1日(木)22:00~ 宇高・足立の両ブログから


<注意事項>
・女性限定のセミナーとなります
・具体的な収納テクニックをお伝えするセミナーではございません
・ライフオーガナイザーの方も受講いただけます
・お子様連れの方はご遠慮させていただきます
・受講料は事前振込制となります。お申込みいただきましたら、2日以内に振込口座をご連絡致します
 10日以内にお振込みいただき、ご入金確認後、正式な受付となります。
(土・日・祝日を含む場合はご連絡が遅れる場合がございます。ご了承くださいませ。)
・キャンセルの場合は、キャンセル料+振込手数料を差し引いてご返金致します
 お振込後〜7日前まで:キャンセル料10%
 一週間~2日前まで:キャンセル料50%
 前日・当日:受講料の返金は致しかねます


募集開始は3年前、ウチカラHPをオープンした日時と同じ、9月1日 22時~ です♪
まさかその3年後に、お互い、遠く離れた場所で同じドキドキをPCの前で味わうことになるとは。。。
こんな展開、あの時は全く予想してなかったね、あだっち(笑)。というか、あの時はただただ必死やったよね(笑)。


10月で秋の行楽や園・学校行事にお忙しい時期ではありますが、関西の方々、是非ご検討くださいませ!
皆様にお会いできることを楽しみにしています^^


↓現在募集中の講座
ライフオーガナイザー入門講座
【日時】9月9日 9:45~最大12:30
【場所】VIT横浜 11階大会議室
(地図)
・JR根岸線 関内駅南口(石川町に近い出口)から徒歩1分
・市営地下鉄ブルーライン 関内駅1番出口から徒歩4分
・みなとみらい線 日本大通り駅2番出口から徒歩8分
【講師】マスターライフオーガナイザー 宇高有香
【料金】3,240円(JALO会員は1,620円 お申込み時にお伝えください)
【定員】8名 
満席 キャンセル待ち受付けます
お申込みはこちらから・・

自宅収納レッスン

【日時】9月2日(金)LDK編 10:00~ 書類・クローゼット編 13:15~
【場所】講師自宅
【料金】4,500円
【定員】5名 
午前午後とも満席
お申込みはこちらから・・


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著書本、発売中です!





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# by uddy105 | 2016-08-25 20:37 | 講座・セミナーのご案内 | Trackback | Comments(0)

【冷蔵庫収納】ジップロック&IKEA容器が大活躍!

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを引き出す
横浜のライフオーガナイザー『ウチカラ』
宇高有香です。

*9月9日開催のライフオーガナイザー入門講座は満席になりました。
お申込みいただいた方々、ありがとうございました。(キャンセル待ち受付けます)

先日の片づけ大賞で見事大賞に輝いたのは、冷蔵庫整理の本も出版されている大野多恵子さん

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく [ 大野多恵子 ]
価格:1080円(税込、送料無料) (2016/8/24時点)



少し前に、昨年お伺いしていたお客さまから
「冷蔵庫の片づけをしたいと主人と話しています」
と連絡を受けていたので、大野さんの本と、先日掲載していただいたLEEのサイトをお伝えしていたら、ちょうど先ほど
「本とサイトを参考に、全部出して整理・掃除して、だいぶスッキリしました!」
とのご報告が。

共働きご夫婦で、ご主人もお料理される方だったのですが、”ご主人と冷蔵庫を片づける”って話がでること自体が素晴らしすぎる!
(ん?我が家?もちのろんで私に全任せです・・・)

冷蔵庫って、家の中のかなり小さい部分ですが、すっきりできるととても気持ちがいいですよね。

まぁこんな風に私もさも「冷蔵庫もすっきりです!」的に偉そうに言っておりますが、
私も少し前までほんとにほんとにただただフッツーの冷蔵庫内でした。
昔に比べたら賞味期限を切らすのがなくなっただけでも、まぁええ方かな、なんて思ってましたし^^;
冷蔵庫内をこまめに掃除しだしたのも、一家事隊に入隊後だし^^;
でも、ずっと心の中でどこかもやもやしてて、一時期ウチカラスタッフ内でそれぞれ相談しまくったり、昨年末に自分の試験勉強の為に受講していた入門講座の中でのワークでも、「冷蔵庫の整理」を目標にあげていたくらいでした。
(あ、そう言えばウチカラスタッフの中でも入門講座で「冷蔵庫整理」を目標にしていた人がいたな~。あれ~その後の報告がまだだなぁ~と、さりげなくプレッシャーをかけてみる(笑))


冷蔵庫の整理をするにあたり、家のオーガナイズを同じように、まずは
・ストレスポイントを知る
というところから始めたのですが、

いろいろ自分で検証した結果、
・食べ物が入っているものはやはり透明でないと判断できない!
・でも、色が氾濫するのは嫌!
という右脳あるあるな矛盾が立ちはだかり、、、

結果的に
⇒なら、せめて保存する容器の形は揃えよう!
というところに落ち着きました。


というわけで、冷凍庫内のほとんどは、ジップロックに入れて保存しています。
a0129661_10492857.jpg
中央に見えるチーズは、まだ未開封の物。開封したら大き目ジップロックに入れ替えます。
右端に見えるミッキーのクーラー枕が目立ちますね・・・^^;←息子の赤子時代に急熱が出て近くのドラックストアで緊急で購入した物です。

手前に横に置いているのは、手作りパンのストック。
大体いつも2斤まとめて食パンを焼くので、パンが焼きあがったら切り分けて、3~4枚ごとにジップロックの中に入れて冷凍。
切って入れておくと、解凍しなくてもそのままトースターで焼いたらカリっと焼きあがります。

ここの段の上段に、肉やごはんのストックを。

もちろん、ジップロックは、
a0129661_11023692.jpg
開閉に不便のないファスナータイプを愛用♡(ちなみに中身のパンは最近のお気に入り、全粒粉配合の食パン。)
使い捨てではなく、ささっと洗って空のジップロックも冷凍庫内で凍らせます。
よく使うものにはマジックで書きこんで、次の時も同じものを入れるようにするだけで何となく安心感が。


そしてこちらはJust Now!の冷蔵庫内。
a0129661_11451973.jpg
クリアなガラスを使っているので、中身は見えるけど保存容器を揃えるだけで、”マシ”に見える、気がしています・・(あくまで私的に)
あ、中身は昨夜のオカズの残りです。

保存容器はIKEAのもの
奥にも空の容器のままスタンバってくれているのが見えますでしょうか?


*上記リンクはIKEA店舗に置かれているものとは金額が異なります。


”誰が見ても『素敵―――!』”な冷蔵庫ではないですし、そもそも私自身、そこを目指しておりません。
ですがこのように保存するようになり、自分の中での機能と見た目のバランスが整ってすっきりし、モチベーションもアップ。
(調味料詰め替えるとかまでは、無理なんです・・・。だから、ステンレス容器にまとめるのが私のバランスのライン。ほんと、無理はキンモツ!)


決して収納用品から入らずに、きちんと片づけの手順を踏むことが大事だなと改めて実感しました。


それでは、皆様今日もよい一日を~!

↓現在募集中の講座
ライフオーガナイザー入門講座
【日時】9月9日 9:45~最大12:30
【場所】VIT横浜 11階大会議室
(地図)
・JR根岸線 関内駅南口(石川町に近い出口)から徒歩1分
・市営地下鉄ブルーライン 関内駅1番出口から徒歩4分
・みなとみらい線 日本大通り駅2番出口から徒歩8分
【講師】マスターライフオーガナイザー 宇高有香
【料金】3,240円(JALO会員は1,620円 お申込み時にお伝えください)
【定員】8名 
満席 キャンセル待ち受付けます
お申込みはこちらから・・

自宅収納レッスン

【日時】9月2日(金)LDK編 10:00~ 書類・クローゼット編 13:15~
【場所】講師自宅
【料金】4,500円
【定員】5名 
午前午後とも満席
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# by uddy105 | 2016-08-24 12:09 | ・・・キッチン | Trackback | Comments(0)

会って話して、わかること。宣言して、変わること。

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを引き出す
横浜のライフオーガナイザー『ウチカラ』
宇高有香です。

オリンピック終わってしまいましたね~。
今回はメダルも史上最高の獲得数でしたし、本当に盛り上がりましたね!
私個人的には、それぞれの報道で取り上げられる「選手の家族」の特集がまた涙もんで。。
「親」の立場から見るオリンピック、観点も少し変わってきたなぁと思ってました。

はぁ、少しの間、皆オリンピックロス、、というか余韻に浸る感じでしょうか。
何はともあれ、4年後は東京オリンピック!
楽しみです!!


さて、先日関西在住の中村よっちゃんとランチミーティングしてきました。
a0129661_11382536.jpg
同じ手帳(笑)!
(この手帳に決めたときからよっちゃんと同じ物とは知ってましたが、いつかこの絵柄を撮ろうとその時から企んでました!
もう一人同じ人は
この人。いつか3人で撮りたい♪)

関西在住オーガナイザーのよっちゃんは、いろいろと共通していることがあり、今抱えている仕事の悩み等を素直に相談できる相手。
オーガナイザーに相談するって、やっぱりこっちが言ったことを俯瞰してまとめてくれたり、ポン!と行きたい方向に導き出してくれたり。

なんかすっごくお得な感じで、本当に満足度の高いミーティングになりました。
a0129661_11382767.jpg
関西もオシャレなところたくさんあるので、「東京のオシャレなとこ連れてって~」と言われてプレッシャーな私^^;
結果、パンのディップが6種類ついてるなかなかオツな場所(こちら
)をご案内できてほっとしました~


自宅講座でも、入門講座でも、毎回、みなさまのアンケートの中に

「片づけに悩む人と一緒に受講できてよかった」
「他の人も片づけに悩んでいることがわかってよかったです」

というご感想をいただきます。

考えてみれば、自分が片づけが苦手で悩んでる・・・
っていう悩みって、仲のいいママ友なんかにも言いづらい話。

片づけの講座ですから、基本的に「何かしら片づけに悩んでる人」が来るわけで。

「私だけが悩んでいるのではないんだな~」 
とわかり、少し安心することで、
「だったら私もハードルを下げて少し頑張ってみよう!」

という部分も少なからずあるのではないでしょうか。


だから、同じような悩みを持つ仕事仲間に悩みを共有することが結果的にとても満足度の高いものになるのと同じで、
講座を受けることというのは、講座の内容ももちろんですが、それ以外にも、「同じ悩みの人がいる」という安心感が講座の満足度を上げるのかも。
(もちろん、その上で、講座内では講師が「ポン!」って行きたい方向を導き出したりもしますよ~)

余談ですが、前回のライフオーガナイザー入門講座を受講してくれたウチカラスタッフの大内が、
入門講座の内容に基づいて設定した目標の”その後”についてブログ記事に上げていました。
・入門講座その後

入門講座を受けたことがきっかけとなって、その人の生活に何か影響を与えているんだと思うと、とっても嬉しくてたまりません。


実は私も、つい数日前にネガティブに考えていたことが、周りの皆に「実行する!」と宣言した途端、ポジティブな考えに変わったという出来事があり、自分でも驚いています。


会って話して、わかること。
宣言して、変わること。



9月9日の入門講座は、残1名となっております。
片づけに悩んでいるなんて、恥ずかしいことかも。。。と不安に思っていらっしゃる方や、
何かのきっかけが欲しい!とお考えの方、是非お申込みくださいね。

先日のブログ記事にも書きましたが、何かのきっかけに!と講座を受講するというのは、かなり有効だと思います~。
(関係ないけど、↑このブログ記事、たくさんの方に共感の声をいただきました!しかもほとんどオーガナイザー・・・よかったような、よくないような(笑))

珍しく一日二回目のブログ記事アップ!
台風がくれた時間だと思うようにしま~す。

↓現在募集中の講座
ライフオーガナイザー入門講座
【日時】9月9日 9:45~最大12:30
【場所】VIT横浜 11階大会議室
(地図)
・JR根岸線 関内駅南口(石川町に近い出口)から徒歩1分
・市営地下鉄ブルーライン 関内駅1番出口から徒歩4分
・みなとみらい線 日本大通り駅2番出口から徒歩8分
【講師】マスターライフオーガナイザー 宇高有香
【料金】3,240円(JALO会員は1,620円 お申込み時にお伝えください)
【定員】8名 
満席 キャンセル待ち受付けます
お申込みはこちらから・・

自宅収納レッスン

【日時】9月2日(金)LDK編 10:00~ 書類・クローゼット編 13:15~
【場所】講師自宅
【定員】5名 
午前午後とも満席
お申込みはこちらから・・


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# by uddy105 | 2016-08-22 17:52 | ライフオーガナイズ | Trackback | Comments(0)