2018年 01月 15日
とにかく行動に起こすこと！そしてそれを維持するために仕組みを利用する |
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横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。
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あなたの家（うち）から ラクで楽しい暮らしを！
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。
週末は、娘が発熱・・
土曜午後に熱が上がったので
そのまま病院に行くことは見送り
翌日には熱は下がっていたのですが
インフルエンザの可能性もあり
娘は２日間子供部屋で一人ほぼ隔離状態に・・
今朝、病院で陰性との結果を聞きほっと胸をなでおろしました。
働く母がひやひやする瞬間ですね。
引き続き、気を付けないとですね！
さてさて皆様、年始に立てた目標は早速実行されていますでしょうか？？
私は年始ではないものの昨年末に
目標としては非常にベタですが
「スタイルアップ！」
という目標を立てておりました。
（今、「また？？」って誰か言った？）
本当の目標はもっと具体的ですけどね。
（主人の洗顔フォームやらもろ見えの生活感ありありの写真ですみません）
なんか後ろの方に黄色いものが見えますか？
その正体はこちら。
まぁ見事なイエローをしておられますが、
この解毒棒をある方に教えてもらい、その場で注文。
お風呂の中での30分のマッサージを日課にしています。
はじめは、水を切るのも兼ねて
これをお風呂場のポールの上に吊るしていたんですけど
湯船に浸かったらそのポールが頭上にあるので
この解毒棒の存在が見えず、忘れてしまいなんの役にも立ちませんでした・・・
結局、吊るすのはやめて、湯船に浸かった時に
目の前にくるこのシャンプー置き場に置くことにしました。
そうしてから、問題なく毎日使えています。
効果は・・・目標のゴールを３月と設定しているので
今のところ途中経過でしかありませんが
その他にも（ゆる〜い）食事制限やプロに体型管理についてお願いしたりと
実行に移している項目もいくつかありますので
少しずつ成果に表れているところです。
（これらについてはまた今度）
こんな風に
何か目標を立てたら
とにかく行動に起こすこと！
これは本当に大事。
（こちらの記事もご覧ください・・・★）
そしてそれを継続・維持していくためには
”自分が続けられる仕組みを利用する”ことが
長く実行するためのコツ！
そしてそれ以前に「目標の立て方」にもコツがあります。
実はライフオーガナイズの講座でも
この目標の立て方についても学ぶのです。
先日、ちょうど一年前くらいに
入門講座を受けていただいた受講者の方にお会いし
その時のご感想をいただきました。
掲載許可をいただきましたのでご紹介させていただきます。
＋ ＋ ＋ ＋
ライフオーガナイザー入門講座では
ありがとうございました。
参加してから、あの時決めたルールを
守ってずっと続けています。
そして昨年の３月から前からやってみたかったこと
（手芸のお店を出すこと）を始めました！
片づけで良いことたくさんありました。
〜中略〜
宇高さんに出会えて本当によかったです。
ありがとうございました。
＋ ＋ ＋ ＋
ずっと続けているなんて素晴らしい！！
ほんの小さなことでも
自分で決めた目標が達成できると
何より自己肯定感が上がりますよね。
そしてその効果がいろんなところへ波及するということを
私はこのお客様の他にも、
今まで多くのお客様から教えていただきました。
・片づけがうまくいくようになって時間も使えるようになり仕事をすることを決めました
・部屋が片づいたので新しいことにチャレンジしました
・ライフオーガナイズを学んで価値観の違いを認めてから夫婦仲が良くなりました
実際、こんな風なたくさんの効果を耳にしています。
皆、まずは一歩行動に起こしたことから始まっています！
「片づかないな〜」
「やらないといけないな〜」
だけでは、何も変わらない！
とにかく行動に起こすこと！
その後は是非、ライフオーガナイズを学んで続ける為の仕組みを利用してくださいね！
さて、私も３月には！？
だいぶ変わってるはずです(大笑）
楽しみにしておいてください！
（大きく出たな、私！！）
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by uddy105
| 2018-01-15 13:56
| 行動のオーガナイズ
