2018年 03月 13日
5年後、10年後、どんな女性になっていたいですか? |
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あなたの家(うち)から ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。
昨日は、仕事の前に30分くらい時間があったので
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あなたの家(うち)から ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。
昨日は、仕事の前に30分くらい時間があったので
入学前の手続きに郵便局と銀行をまわってきました。
もう1件銀行に行きたかったけど、タイムアップ〜!
この時期、働く母親はいろいろな手続きにあちこち走り回らねばなりませんね。
忙しいですが、頑張りましょうね!!
プライベートでもあれやこれや用事がある中、
仕事もパツパツで、どうしたもんだか(笑)。
日々、時間のオーガナイズと空間の維持を心掛けながら
「どうやって(時間や空間の維持を)楽にやりくりするか」
をテーマに掲げて生きています!
さて、皆様、このタイトルにドキッとされた方も多いかもしれません。
ライフオーガナイズを学び始めたとき、
娘はまだ0才で、日々こなすだけでアップアップな時間を過ごしていました。
あの頃は、毎日が目の前のことに必死で
先のことなんてなかなか考えられなかった・・・
(自分のことで考えていたのは当時設計中の新居のことだけ)
ですが、ライフオーガナイズの講座では
必ずと言っていいほど
「自分」と向き合うワークが何かしらあります。
自分のことについて考える
って
簡単なようでなかなかできないものです。
なので、この類のワークの時間は
とにかく自分のことについて掘り下げるので
育児で精一杯の私にはとても効果的でした。
だって10年後の自分ってどんなもんかわからないし!
って方がほとんど。
未来がわからないのは当然のこと。
だけど、
「どうなりたいか?」
であれば、少しは考えられるのではないでしょうか。
私は右脳タイプで妄想好きなので(笑)
「こうなりたい!」
がひらめくタイプですが、
それが始めは難しい方は
「こうはなりたくないな〜」
からはじめてもよいと思います。
この世界に入ってからは特に
素敵な40代50代のお姉さまたちが私のまわりにたくさんいらっしゃいます。
なので、自然と意識も高まり、、、
10年後、笑顔で笑って生活をしたい、というのはもちろんのこと
健康的な体型でいたいな、というのも私にとっては大きな目標として加わりました。
きっと、これは、この先もずっと意識していたいこと。。
家でも白湯を飲んだり、ストレッチをしたり、、ゆるーーーく身体にいいこと、やっています。
写真の目玉オヤジみたいなものはトリガーポイントというマッサージボール。
私は骨格ストレートなので
(中でも割としっかりとした)筋肉質なのですが
筋肉とは別に
筋膜が張っているということを専門家に教えてもらい
こちらのボールで筋膜リリースをしています。
テレビを見たりごろごろしたりするときにも使えるので
とってもお手軽に「ながら」マッサージができます。
小さい方は、私の場合は外側の「すね」にあててゴロゴロ。
もう、身もだえするほど痛いのですが、、、
毎日続けていると少し楽になってきました。
あと、本当は
シミ取りもしたいし脱毛にもいきたいし
歯のホワイトニングもしたいし・・・(笑)
3キロ程痩せたいし・・・(泣笑)
持っているものももう少し上質な物を手にしていたいし・・・
んで、いろいろ自分について考えていくと
結構お金のかかるタイプ!!
ということがわかります(笑)
まぁ、ものは考えようで、、、
そういうのが理想なら、
仕事も頑張ってやっていこう!!
ってなるわけです(笑)。
息子にもね、同じように話をしていますよ。
どんな大人になりたいか?
どんな生活をしたいか?
今のところ、息子は「稼ぎたい」らしいので、
そこを引き出せたら
「じゃ、今の君は何を頑張ればいい?」
という質問になるわけです。
(息子の答えは、「べんきょう」でした。ちゃんとやるかどうかはさておき)
結局は、
自分がどうなりたいか?
が一番重要!!
ここがないと、変わる決意すら起こせませんからね!!
ではでは、本日も、お仕事に行って参りま〜す!
今日は薄着でもよさそう♪
コートをジレに変更しよーっと。
*次回講座は4月以降にご案内致します。
オリジナル講座 5月18日(金)開催予定
ライフオーガナイザー2級認定講座 6月10日(日)開催予定
ライフオーガナイザー入門講座
3月1日(木)9:45~12:30
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:3,240円
定員:8名 満席にて終了
ライフオーガナイザー2級認定講座
3月6日(火)10:00~17:00
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:21,600円
定員:8名 満席にて終了
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もっと心地いい暮らしがしたい! |
by uddy105
| 2018-03-13 08:58
| 行動のオーガナイズ