横浜の丘の上に、建築家と家を建てました。ライフオーガナイザー。インテリア・収納にもこだわって家族がオウチからパワーをもらえる家を。


by 宇高有香

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 2015年5月
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カテゴリ:行動のオーガナイズ( 13 )

ミッションクリアの一週間

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

いつの間にかもう2月!
早いですね〜

我が家は昨日
家族で南南東を向いて恵方巻を食べ
娘が保育園で作ってきた鬼のお面をかぶり
鬼役になり
豆まきをして
その後家でカラオケをし
(Switchがいい働きしてくれました)
なんとも穏やかな節分の日を過ごしました。


もう、そんな写真を収めることもせず
気が緩んだ状態で、、


それだけ気が緩んだのは
この一週間、
私にとって
いくつものミッションが課せられた
一週間だったから??

a0129661_09413485.jpg
今CADを勉強中。
インテリア&ライフオーガナイズの仕事を多く受け持っている
アンジェ・リュクス スタッフの田所さんに教えていただきました!

ちなみに写真は自主練中・・
いろいろやったあと、もっと簡単な方法があった!
と気づいた瞬間(笑)

通常のオーガナイズ業務に加え
今後の変化に向けて
学ぶこと
スタッフに伝えること
家庭内の問題点の解消
など
ひとつひとつミッションをクリアしていった一週間!
だーいぶ気持ちが晴れやかになってきました。


まだまだミッション続きなんですけどね・・・


でも、
何かを始めるときに
たくさんの問題を抱えながらも
「何が何でも全てを完璧に解決する!」
というただの根性論のやり方ではなく
(もちろん根性論も必要だけど)

自分にとって解決が難しいことや
そのやり方では家族や他の人が
やりづらくなる可能性があるときは

やり方や考え方を違う面から捉えて
じゃあどうすればもっと楽にできるようになる?

そこまでに至る仕組みから変更していくことができるのは
本当にライフオーガナイズを知っているおかげだなと思います!


決して片づけに限ったことではないんですよね!


さて、今日はこれから
娘の卒園に向けての
卒対委員の集まり。
みんな、忙しい中集まるので一点集中で!
今年は夫婦で係を担っているので
ここもさくさくっと業務をこなしていきたいな〜


年度末に向け、
いろいろと忙しくなってきましたね!
是非、ライフオーガナイズの考え方を使って
家の中も
その他の家事等のいろんなタスクも
楽に解決していってくださいね〜!!


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by uddy105 | 2018-02-04 09:53 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

変わる勇気

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

寒い日が続きますね〜。
息子の学校でも毎日のように
「○年○組が学級閉鎖です」
のメールが来ています。
明日は我が身・・・恐ろしや!
皆様、引き続きお気を付けくださいませ。



最近、私の中で「変わる」ことを決断するときが
いくつか重なっておりまして・・・

仕事だったり
プライベートだったり
家の中の仕組みだったり

a0129661_09340168.jpg
4月から娘が小学生にあがるので
その仕組みを家全体で変えようと考えています。
息子の教科書を置いていた写真のスペースも
大きく変化させる予定!

リビングから見えるこの景色を
何度も見つめて
移動するならあそこだな
そして移動するとなると
あそこに置いてあるものは
数を厳選して
今度はあそこを収納スペースにしよう

と図面を書いたり
やるべきことを書きだしたり
収納グッズを調べたり

いつもお客様宅の仕組みのことを
考えているので
ついつい後回しになってしまう我が家のこと。

改めて
「変える」
ってエネルギーがいるな!と思います。


そんな私に、今日、
「宇高さんは『変える』決断ができてすごいと思う」
と言ってくれた方がいました。
たまたま、最近の私の『変える』決断のことを知っていた人です。
「やっぱり、変えるってすごい大変なことでしょ。
勇気がいるし。それができるってすごいよ」
と言ってくれたんです。

そうか、すごいのか、私!(笑)

と素直に自分を褒めました・・・
(まぁ『変える』決断を下すのにかなり時間がかかってますから、
はよやれよ!って感じで褒められたもんでもないのですけど)


そこで思い出したのが、
約2年前に書いたこちらの記事。


記事がちょっと長いので、
少し抜粋しますね。

先日、ライフオーガナイザー向けに行われた
また会いたいと思われるライフオーガナイザーになるために
~しなやかなセルフコントロールと人間関係のつくり方~
という講座に参加していたのですが、講師の渡邉奈都子先生が最後にこんなことをおっしゃっていました。

過去と他人はコントロールできない
未来と自分はコントロールできる
  ・・・・・あなたの勇気があれば

何かもやもや(苦痛)を感じている方は、「何かを変えたい」とみんな思っている。
でも、「変えない」ことを選択しているのは、「変えない」ほうが楽」だから。
「変わる」ということはエネルギーを使います。つまりそれは苦痛。
でも、変わった先には「喜び」があります。

「変えない」も「変わる」もどちらも「苦痛」を伴います。
「変えない」
ことを選択して「苦痛」「楽」をとるのか、
勇気を出して「変える」ことを選択して「苦痛」「喜び」を得るのか。
どちらを選択するかは、自分次第。

確かね、この時、私はこの講座を受けて
ずっとずっとやろうと思ってやっていなかった
「メール担当スタッフ」を探そう!
と思い、その翌日に今のメール担当スタッフ大内に声をかけたのです!
それからは見事にスムーズにウチカラのスタッフとして活躍してくれて。
あの時勇気を出したおかげで、その後の業務が円滑にまわる用になりました。

また、『変わる』勇気を選択することの大事さもさることながら
「もやもや」を感じることは
決して悪いことばかりではなくて
自分が『変わる』チャンスなんだ!
ってことも改めて思います。


私の『変わる』瞬間は、
ほとんどが
「もやもや」や「イライラ」
「困った」
「どうしよう」
から始まっているから。


今、何かもやもやを抱えている方!
是非『変わる』勇気を出すことを選択して
喜びや幸せを感じてほしいなと思います!

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by uddy105 | 2018-01-29 23:24 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

とにかく行動に起こすこと!そしてそれを維持するために仕組みを利用する

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

週末は、娘が発熱・・
土曜午後に熱が上がったので
そのまま病院に行くことは見送り
翌日には熱は下がっていたのですが
インフルエンザの可能性もあり
娘は2日間子供部屋で一人ほぼ隔離状態に・・
今朝、病院で陰性との結果を聞きほっと胸をなでおろしました。
働く母がひやひやする瞬間ですね。
引き続き、気を付けないとですね!


さてさて皆様、年始に立てた目標は早速実行されていますでしょうか??
私は年始ではないものの昨年末に
目標としては非常にベタですが
「スタイルアップ!」
という目標を立てておりました。
(今、「また??」って誰か言った?)

本当の目標はもっと具体的ですけどね。
a0129661_13193963.jpg
今、我が家のバスルームのシャンプー置き場に置いているもの・・
(主人の洗顔フォームやらもろ見えの生活感ありありの写真ですみません)

なんか後ろの方に黄色いものが見えますか?

その正体はこちら。
a0129661_13193927.jpg
解毒棒というものです。




まぁ見事なイエローをしておられますが、
この解毒棒をある方に教えてもらい、その場で注文。
お風呂の中での30分のマッサージを日課にしています。

はじめは、水を切るのも兼ねて
これをお風呂場のポールの上に吊るしていたんですけど
湯船に浸かったらそのポールが頭上にあるので
この解毒棒の存在が見えず、忘れてしまいなんの役にも立ちませんでした・・・
結局、吊るすのはやめて、湯船に浸かった時に
目の前にくるこのシャンプー置き場に置くことにしました。
そうしてから、問題なく毎日使えています。

効果は・・・目標のゴールを3月と設定しているので
今のところ途中経過でしかありませんが
その他にも(ゆる〜い)食事制限やプロに体型管理についてお願いしたりと
実行に移している項目もいくつかありますので
少しずつ成果に表れているところです。
(これらについてはまた今度)


こんな風に
何か目標を立てたら
とにかく行動に起こすこと!
これは本当に大事。
(こちらの記事もご覧ください・・・
そしてそれを継続・維持していくためには
”自分が続けられる仕組みを利用する”こと
長く実行するためのコツ!
そしてそれ以前に「目標の立て方」にもコツがあります。


実はライフオーガナイズの講座でも
この目標の立て方についても学ぶのです。


先日、ちょうど一年前くらいに
入門講座を受けていただいた受講者の方にお会いし
その時のご感想をいただきました。
掲載許可をいただきましたのでご紹介させていただきます。


+  +  +  +
ライフオーガナイザー入門講座では
ありがとうございました。
参加してから、あの時決めたルールを
守ってずっと続けています。
そして昨年の3月から前からやってみたかったこと
(手芸のお店を出すこと)を始めました!
片づけで良いことたくさんありました。
〜中略〜
宇高さんに出会えて本当によかったです。
ありがとうございました。
+  +  +  +


ずっと続けているなんて素晴らしい!!
ほんの小さなことでも
自分で決めた目標が達成できると
何より自己肯定感が上がりますよね。
そしてその効果がいろんなところへ波及するということを
私はこのお客様の他にも、
今まで多くのお客様から教えていただきました。


・片づけがうまくいくようになって時間も使えるようになり仕事をすることを決めました
・部屋が片づいたので新しいことにチャレンジしました
・ライフオーガナイズを学んで価値観の違いを認めてから夫婦仲が良くなりました


実際、こんな風なたくさんの効果を耳にしています。


皆、まずは一歩行動に起こしたことから始まっています!
「片づかないな〜」
「やらないといけないな〜」
だけでは、何も変わらない!

とにかく行動に起こすこと!


その後は是非、ライフオーガナイズを学んで続ける為の仕組みを利用してくださいね!


さて、私も3月には!?
だいぶ変わってるはずです(大笑)
楽しみにしておいてください!
(大きく出たな、私!!)

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by uddy105 | 2018-01-15 13:56 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

デジタル派?アナログ派?

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

3連休ですね!
ほとんどの小学生が、連休明けから学校なのかな?
我が家の小3男子も宿題はほぼ終わり
最終の仕上げをして
学校の準備(それは今日する予定)をして
休み明けに元気に登校!の予定。

冬休みは夏休み程
宿題が多くなかったこともあり
今日何をやるのか?
はこの方法↓で全て本人任せ

最終日までそれは続き
書き初めも
お手伝いも
私の小言なしに
ほぼ自分で取り掛かることができました。
(「ほぼ」なのは本人の意見+多少の私のアドバイスが入っているから)

インスタのコメントからも
「うちの子たちにもやってみたら効果抜群でした!」
とのお声をいただき
少しでもお役に立てたようでとても嬉しかったです!

ガミガミ言うのが
お互い一番疲れますからね〜

で、本題。

皆さんは、デジタル派ですか?アナログ派ですか?
私の元々のイメージは
デジタル派の方がスマートなイメージ。
アプリとかを存分に使いこなせたら
なんか時間の使い方も
持ち物のスリム化も
上手になるんだろ〜な〜という印象があります。

なので、
ここ数年はもっとアプリを使いこなす!
と自分なりに頑張ってきました。

数年経って
使いこなせるようになったアプリももちろんあります。

・Evernote(保管させたい書類/記憶しておきたいものの保存)
・Timetree(スケジュール管理/リマインダ/簡単な家計管理)

この2つのおかげで
学校や保育園関係のプリントはほぼ家の中に残らなくなったし
スケジュール帳はプライベートで持ち歩くこともほぼなくなりました。

でも!
うまくいかなかったこともあります・・・

・在庫管理
・タスク管理
・年間計画等
・アイディア書き留め

これらは、
例えメモ程度のものだとしても
自分の字で書いてなんぼだ!
と言うアナログな結論に。

今回、
子供たちに毎日考えてもらって使っていたのは

やはり子供たちにとっても
自分で考え
自分の字で書いたからこそ
達成できたのかもしれません。

だからこの付箋は
いつも手に取りやすい場所に。
a0129661_14364587.jpg
手帳に挟んだり
リビングの手の取りやすい場所に置いたり。

(あ、EMLシートもしっかりはさんでますよ!)


買い物に行くときはしばらくは
Evernoteのリストをつかって在庫管理をしていましたが
結局、、、
自分でメモをとってから
スマホケースに貼り付けて買い物に行き
買い物をしたら捨てるというのが
一番自分に合っていました。
アプリだと一度作ったものを
整理できないんですよね・・・

アイディア系は
スケジュール帳の
マンスリーの次頁のフリースペースを使って。
どのタイミングでそれを思いついたのか
後で見てわかるように。
普通のメモ帳だと
どこに何を書いたのか自分でもわからなくなるのです汗


だから
スケジュール管理にはあまり使っていないけれど
やっぱりスケジュール帳も必要。
a0129661_14363499.jpg
というわけで
私の場合
両刀使いで
ってのが一番落ち着いています。
今年はスケジュール帳に合わせてペンケースも新調。
結局、、、
こういうグッズにも萌えてしまいますので(笑)
やっぱりナシにはできません!


どちらがいいということでもないんです。
正解はありません。
そしてデジタル派アナログ派というのは
利き脳によっても
違ったりもしますので
それも参考にしてみてくださいね!
利き脳については
ライフオーガナイザー2級認定講座でも学べますよ。



今日も気持ちの良い青空が広がっています。
朝からシーツを干して
やることを終えて
出かける前にブログも書けました!
なんて気持ちいい!(笑)


それでは皆様も、
よい連休をお過ごしください!


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1月18日(木)9:45~12:30
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:3,240円
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by uddy105 | 2018-01-06 10:18 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

不用品はすぐに行動に!

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

今朝は一週間ぶりとなる普通ごみの回収の日でした。
大みそかの大掃除で出た
子供部屋からの不要品もたんまりあったので
我が家の家中のごみ箱が悲鳴をあげておりました。

一度「処分する」と決めた
不用品をすぐに外に出せないのは苦しい・・・
どうしても気分が下がるから。
我が家もこの一週間は
掃除をしても
なんだかすっきりしない日々でした。

今朝、ようやくそれらを外に出せてすっきり!
a0129661_11471200.jpg
ごみの日はこの玄関上がったところにごみが置かれるのです。
今日は45ℓのごみ袋が3つ!
とても皆様にお見せできるものではありませんでした・・・

お客様宅でも
結果的に出る多くの不要品。
それを
すぐに処分の行動に移せる人
なんだかんだ家の中に残してしまう人
この違いは
オーガナイズの仕上がり具合に加え
何よりご本人の満足度に
差が出るような気がしています。
(不用品の処分に関してはお客様ご自身でしていただくようお願いしております)


昨年、お伺いしたお客様で
その日に出た大量の処分品(粗大ごみ)を
その日のうちに手放したとおっしゃるので
どうやってそんなに早く手放したか聞いてみましたら
市内にあるごみ処理センターに直接持ち込んだとのことでした。

横浜市の持ち込みできるごみ処理センターはこちら・・

それを聞いてから粗大ごみに関しては
私も直接ゴミ処理センターに持ち込むようにしました!
横浜市は事前に電話又はインターネットでの連絡と手数料シールを購入する必要があります

試しに回収してもうら方法でネットで登録してみましたら
その時、回収は2週間後とのこと・・
不用品が2週間家の中にあるストレスと
自分が持ちこむ手間を考えたら
我が家の場合完全に後者でしたので
その場で直接持ち込みに切り替えました。

粗大ごみの取り扱いについては
各自治体によって違うかと思いますので
一度お調べになり
一番自分にとって負担がない方法をとられるのが一番かと思います!
a0129661_14580051.jpg
そうそう、大みそか、
子供達が部屋中全ての要不要をしましたが
私はその少し前に
自分のバッグ類の見直しをしておりました。
(もっと丁寧に写真撮っておくんでした・・ぐちゃぐちゃな感じで失礼します)

講師の仕事も多くなり
PCの入るバッグを新調し
そのバッグの収納場所を確保する為でもありました。
逆に言うと
それまでは
収納場所が確保されていたから
無理して処分するものでもなかったバッグです。

中には独身の頃に母との旅行で買ってもらった
ブランド物のバッグもあり
なかなか手放せなかったのですが
当然ながらその頃とライフスタイルも
持ち物の好みも変わり
今後使うことはないだろうという
ハンドバッグ達。
思い切って母に電話し
「あの時のバッグね、
せっかく買ってもらったんだけど
もう使わないんだ・・・」
と話をしたらすぐに
「気にしないで手放していいよ」
と言ってくれたので
躊躇なく手放すことができました。
(思い入れのあるものに対しては簡単に処分できないのは私も皆さんも一緒なんです)

それも次の日に
たまたまオーガナイザーの人達と会い
いい手放し方を教えてくれたので
今回は処分ではなく
リサイクルとして手放すことに!

リサイクル・リユースに関しては
お近くのリユースマスター も力になれると思いますよ。

手放し方もそれぞれ。
自分に合った手放し方が一番!
でも
できることなら
なるべく早く
不用品を
家の中から出してくださいね!!

さ〜明日はプラごみ回収の日。
更にすっきりなるのが楽しみです!

また3連休ですね。
成人の日を迎える皆様おめでとうございます。
今年もまた艶やかな着物姿の方々を見られるのが楽しみ〜

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by uddy105 | 2018-01-05 15:24 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

今年やってよかったことBest3

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

今日で仕事納めという方も多いでしょうか。
皆様今年もお疲れ様でした。

ウチカラは12月29日〜1月4日まで年末年始休業をいただきます。
メールの返信は5日以降に順次返信させていただきます。

私は、今日は一日打合せでしたが、
冬休みの息子は一日中留守番。(娘は保育園)
実は一日中一人で留守番と言うのは初めてだったのですが
帰宅して息子に今日一日の様子を聞くと、意外と楽しく過ごしていたようで安心しました。
他にも子供についてのネタはあるのですが、
また改めてこの冬休みの私の密かな企みと併せて記事にしたいと思います!

さて、昨日は今年買ってよかったものについて記事にしましたがお次は行動編。

昨年は、仕事編とプライベート編に分けて記事にしました。

昨年始めた運動や冷え取りは今年も同じように継続できたし、
仕事でも、去年やったことを今年も同じように継続できました。

逆に言えば、新しいことをたくさん始めた一年でもなかったので、
仕事とプライベートを分けるにはネタが足りず(笑)
今年は両者合わせてのBest3とさせていただきます(汗)


ではまず、Best3から。

■Best3 協会2級認定講師になったこと

去年の継続と言えば継続ですが、今年は2級認定講師の試験に挑戦し、無事合格。
1日弾丸で大阪まで試験を受けに行きました。
数年前の私からしたら、
一日6時間の講座の講師として活動するなんて
想像もしなかったこと。

人前で話すのがとても苦手だったのですが、
今では毎回講座を終えた後は本当に楽しくて、充実感で一杯に。
1日の講座は確かにエネルギーを使いますが、
その分受講者の方もそのエネルギーを吸い取ってくれて
「利き脳も含めて実生活に活かすことができています」
「この講座を受けたことが今後の人生の転機になりました」
等というご感想をいただくことも多く
2級講師になって本当によかったなと思います。
新年初の講座は1月。こちらは満席ですが、3月の講座はまだお席がございます。
新年から気持ち新たに頑張りたいという方は、
是非スクロールして下欄のフォームからお申込みくださいませ!



次にBest2 !
こちらはプライベートな内容。

■Best2 家計を見直したこと

ずっと、、、ずっと、、、、
やらなければいけない、と思っていてそのままにしていたこと。
今年、ようやく重い腰を上げて夫婦でざる家計にメスを入れました。

まずは、現状把握から始め、、

その後、FPさんに現状と将来かかるお金についてみてもらいました。
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いくら本で勉強してもなかなか頭に入ってこないお金の話。
プロにお願いしたら
将来までにかかるお金や
万が一のときの話まで
グラフにして俯瞰することができ
説明もとてもわかりやすく伝えていただきました。
きっと本だけではやっぱり無理だったと思います。

私の今後の仕事の捉え方についてもいろいろと気づくことが多く
ある意味私のターニングポイントにつながったんじゃないかな、と言えるほど
今年の私にとってはとても重要な出来事となりました。


最後にBest1!

■Best1 骨格スタイルアドバイザーになったこと
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ウチカラの現場はほとんどお家丸ごとオーガナイズなので、
クローゼットのオーガナイズも元々多かったのですが、
自分に似合うモノがアドバイスできる骨格スタイルアドバイザー(2級)になってからは
実際にお客様の身体に触らせていただいてから
その場でお客様にお似合いになるものを理論的に説明できるようになり、
お客さまにとってもサービスを提供する私にとっても
クローゼットオーガナイズが格段にしやすくなりました。

そして何より
クローゼットのオーガナイズをきっかけに
その方が今までよりもっとファッションに興味を持ったり
今までよりもっとセンスを磨かれて行くのを目の当たりにすることが何度もあり
私自身が幸せな気持ちになれたことがとても大きかったです。

そしてこの時の講座で一緒になった森下がその後ウチカラに加入してくれたことで、中高生のお子様のことも考えたオーガナイズができるようになったことも私にとっては大きな出来事でした♡


というわけで、以上が今年のBest3!
新しくトライしたことを「やってよかったな〜」
と思うと同時に
昨年から継続できたことを「続けてきてよかったな〜」
とも思えた2017年。

皆さんは、どんな一年でしたか?


↓現在募集中の講座
ライフオーガナイザー入門講座
3月1日(木)9:45~12:30
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:3,240円
定員:8名
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ライフオーガナイザー2級認定講座
3月6日(火)10:00~17:00
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:21,600円
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ライフオーガナイザー入門講座
1月18日(木)9:45~12:30
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:3,240円
定員:8名 満席

ライフオーガナイザー2級認定講座
1月21日(日)10:00~17:00
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:21,600円
定員:8名 満席





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by uddy105 | 2017-12-28 20:41 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

会いたい人に会いに行く

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

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横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

皆さんは
自分のどんなところに優先順位をおいて
暮らしていますか?

こう聞かれてドキッとする人も多いかもしれません

子供が小さくて目の前のことしか考えられない
日々こなしていくだけで精一杯
仕事と育児の両立で自分の時間はほぼなし

皆毎日必死だと思います

私は元々いろんなことを普通にこなせる人ですし
むしろ忙しいくらいの方が性に合っているのですが
ライフオーガナイズで自分にとっての大切なものに時間を費やすと人生が豊かになる
と学んでから
意識的に自分の大切な時間を取るようにしています

私にとっての大切な時間の過ごし方のひとつに
自分に刺激を与えてくれる人と実際に会って話すこと
というのがあります

でも、、、
やっぱり目の前のことで必死になっていた今年前半
ふと気が付くともう年末が見えてくる時期で
これはいかん!
と何人かに連絡を取りました
9月くらいにアポ取って、
なんとか12月に会える。。。くらいの皆の忙しさ!

まずは、昨日の片づけ収納ドットコムの記事にも出ていた
最近お引越しされたさいとうきいさんと!

引っ越し直後だったというのに
ちょーーーーきれいに整えられていて
さすがでした。
a0129661_13400215.jpg
お互い自分達を撮るのが苦手極まりないタイプだったので、写真はこれだけ。
今後きいさんのブログにていろいろとお部屋の様子を見せてくれるはず!


今後の活動についてなど、いろいろと相談にのってもらったり、
有意義な時間でした。

そして、先日インスタでもアップしましたが
クローゼットオーガナイザー同期との集まり。
こちら、もはや年1回というレアな集まりですが
この仲間との時間もやっぱり欠かせない。

a0129661_13375798.jpg
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トランクホテル、かっこよすぎ〜!
トイレまでちゃんと撮っていたのは、私ではない・・・
でも、きちんと撮ってくるところがさすが。

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いつ会ってもオサレな人達。
コート丸かぶりでしたけど(笑)

a0129661_13380940.jpg
そして途中からかつての相棒、あだっち登場!
わざわざ関西から駆けつけてくれました!
(後ろは育休中スタッフの大山。ベビ連れでの参加です)


皆とあえて嬉しかった!


今回はほぼ仕事の話でしたが、
数年前に比べて
話す内容が単なる悩みとかではなく
今後をしっかり見据えての相談や
それぞれの立場からのアドバイスに変わっていて、、、
私達成長したな!と、、また自画自賛(笑)。
(私は反省点も多くあるのですが)


単純に考えたら
「仕事というより遊んでる?
もっと他にもやることあるやろ!」
って見えることも
きちんと自分の中で優先順位を高くして
自分の気持ちや行動が満たせるなら
その後の仕事や家庭でのパフォーマンスに差が出ると思うので
やっぱり年に数回でも、
私にとっては
この時間は
意味のある時間。


行動のオーガナイズ。
大事にしていきましょ!


*来週19日火曜日に
・3月1日(木)入門講座・3月6日(火)2級認定講座
の募集を開始します。

↓現在募集中の講座
ライフオーガナイザー入門講座
1月18日(木)9:45~12:30
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:3,240円
定員:8名 満席キャンセル待ち受付中
お申込みはコチラ・・・

ライフオーガナイザー2級認定講座
1月21日(日)10:00~17:00
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:21,600円
定員:8名 満席
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by uddy105 | 2017-12-14 13:59 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

元はと言えば、やりたいことを書きだしたから

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横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

今年もあと2か月!

まだ少し早いのですが、
ちょっと2017年を振り返ってみると、
すこーーしずつではありますが、
やりたいことを着実に手を付けている実感があります。


息子のことだったり・・・

*ちなみに、息子君。いまもまだ毎日の朝勉、頑張ってます!寒くなってきたのでベッドの中でiPadアプリ勉強から始まる毎日。偉い!

防災備蓄に手を付けたり・・・

チームの時間だったり・・・


お金のことだったり・・・



これら全部、私にとってはあまり意欲的ではなかったというか・・・
忙しくて後回しにしがちだったこと。


なぜ、できているのか?
と考えたら、

元はと言えば、
これ!
a0129661_12535406.jpg
6月に開催したEMLセミナーにて使用したEMLシートにこれらを全部書きだしていたから!

あ、青いのは来年の手帳ね。
a0129661_12535487.jpg
この手帳、3年目。
2016年
2017年
は同じ色。
来年は同タイプの違う色にしてみました。

いまやスケジュール管理は完全にアプリに頼っていますが、
この手帳達にはその時々で思いついたアイディアなどが詰まっています。


やりたいことを書きだす
やらないといけないことを書きだす
そして時々見返す


やれていない自分に肩を落とすのではなく
自分を褒めていられるように
ちょっと意識して行動に起こす


そうしたら、自己満足でもなんでも、
とにかく自己肯定感が上がっていくんです。


もっと、もっと、さかのぼって言えば・・・

元はと言えば、
元はと言えば、

a0129661_13093204.jpg
5年前に家が建とうとしていたとき、
建築中に出来上がっていくこのワークスペースを見て、
「私、もっとこの家にいる時間が長くできる働き方がしたい」と強く思い、
今度の自分を見つめ直したい!と
ライフオーガナイザー2級認定講座に申込み、
そこで自分の価値観を改めて書きだして、
、、、、(この間長いので端折りますが)、、、
仕事を辞め、
ライフオーガナイザーになって、
今こうやって活動しているわけで。
(そしてこのワークスペースで今ブログを書いているのであります)



今この瞬間は、
自分が選んだことの積み重ね。
行動も、自分で選べる!


今私がこうしていられるのも、
思考と空間の整理をしてきた
ライフオーガナイズのおかげ!

そんなことを熱く語る(笑)
下記講座のお申込みもお待ちしておりますね~!

↓現在募集中の講座
ライフオーガナイザー入門講座
1月18日(木)9:45~12:30
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:3,240円
定員:8名
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ライフオーガナイザー2級認定講座
1月21日(日)10:00~17:00
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:21,600円
定員:8名 
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by uddy105 | 2017-11-13 13:17 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

「空間」×「時間」を意識する

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
ラクで楽しい暮らしを!
横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

今日は朝から自宅で打合せがあったので、
子どもを送ってから打合せの時間までを逆算して、
昨日からタスクにあげていたことをサクサクと実行。

常備しているパンが切れかかっていたので
朝食準備と同時にパンを焼く準備を。
我が家はホームベーカリーではないので
時間の算出は絶対必要。
ベンチタイムとか発酵時間とかね。
⇒結果、打合せの来客のピンポン5分前に焼き上がり!


子どもを保育園に送り、
毎日のルーティーンのお掃除に+して、
バスルームの本気掃除。

⇒2階をルンバでお掃除中、ケータイのアラームを使って15分で掃除完了。
その後、こちら の防カビ剤をセット。


その他、
・季節物の靴をしまいこむために靴を洗うのと同時に玄関周りの水洗い
・提出しなければならない書類の記入
・注文しなけらばならないものの注文
・子供の通院の予約
などを済ませました。

それぞれ大したことではないのに、
なんとな~く後回しにしているとものすごく億劫になる。

自分が動ける時間を見越して
先回りしてタスク管理をして
さくさくっとこなしてしまえば
自己満足度半端ない(笑)


というわけで無事に打合せも終え、こうやってPCに向かえています。


ま、でもこれは主婦である私のやり方。
自ずと優先順位からして「家事」「掃除」「片づけ」は高くなってきますよね。


ですが、子供にとっては??


当然ながら「遊ぶ」「寝る」「食べる」が優先順位にあがるでしょう。


というわけで、私は毎日机の上をきれいにして!とは言っていません。
床はね、ルンバ君が走るので何もない状態に自分達でしていますけれど。


とは言え、机の上がぐちゃぐちゃでは
探し物も多くなるし
他にやりたいことができない
などのデメリットは知っておいてほしいなと思っています。
と同時に
じゃ、片づけることがどのくらいの労力なのか?
も知っておくとラクなのかな、と思い、
昨夜はあまりに彼らの机の上が散らかっていたので、
片づけなさいとは言わず、
「今の状態をきれいにするのにどのくらい時間がかかると思う?」
と聞いてみました。

娘「5分」
息子「うーーーーん、わかんない」(興味なし)


よし、じゃ、やってみよう!
と声掛け、その場で時間を計りだしました。
(もちろん私は手を貸しません)

結果。ぐしゃぐしゃの状態からこうなるまで。
a0129661_14015544.jpg
45秒!

1分もかかってなかった!!
beforeもちゃんと撮っとけばよかったのですが、
何せ思い付きでそうなったので・・・あしからずご了承くださいませ(💦)


45秒が5分に比べてどのくらい短い時間なのかを娘に理解させる方が大変でした(笑)。


「大した時間じゃないんだったらさ~
いつも片づけといたらもっとやりたいことができるんじゃない?」


とさらっと言ってみましたが、響いたのは娘だけ^^;
残念ながら兄さんには響いていないようでしたが、、、
まぁ仕方ない。
やれば45秒でできるくらいなら、私も不必要にイライラしないでおこうと思いました。


「空間」を整えるのにかかる「時間」
やりたいことを生み出すために捻出する「時間」
「時間」の使い方を変えて「空間」を整える習慣を身に付ける


「空間」×「時間」を意識すること
この効果は絶大ですよ!


今夜22時から1月のライフオーガナイザー入門講座とライフオーガナイザー2級認定講座の申込みを開始します。
講座ではただ空間を片づけるだけではないライフオーガナイズについてたっぷりとお伝えします。
皆様のお申込みお待ちしております!

↓現在募集中の講座
*11月に募集致します
ライフオーガナイザー入門講座
1月18日(木)9:45~12:30
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:3,240円
定員:8名

ライフオーガナイザー2級認定講座
1月21日(日)10:00〜17:00
場所:神奈川公会堂 2号会議室
金額:21,600円
定員:8名 






著書本、発売中です!





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by uddy105 | 2017-11-07 14:20 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)

変化と成長を俯瞰する

「丘の上の家」にご訪問ありがとうございます。

あなたの家(うち)から 
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横浜のライフオーガナイザー®『ウチカラ』の宇高有香です。

今日は、雑誌の取材撮影でした。
いつもの収納の企画とは違い
この仕事を志したきっかけなどをお話する内容の取材でした。
昨日のこちらの記事のタイミングに続き、
私のこれまでを振り返るいい機会となりました。
a0129661_19375757.jpg
ワークスペースの撮影。


実は私、この家の工事をしているとき、
ワークスペースが形になりそれを目の当たりにしたとき、

「この空間で時間を過ごせる働き方がしたい」

と素直にそう思ったんです。
当時まだ会社員でしたけど・・・


当時の私は会社が終わって保育園のお迎えの為、いっつも駅の構内を走ってましたから、、
a0129661_19375754.jpg
取材にあたり、過去のスケジュール帳を出してきました。
こちらは資格取得時に使っていたもの。

2013年、資格取得当時の私の10年先の野望や、
その時の一日のスケジュールがびっちりと書かれていました。
あの時まだ娘は1才。

今思うと、よくもまぁそんな時期に資格を取ろうと思ったな!という感じですが、
当時は1級の講座が楽しくて楽しくて仕方なかったんですよね。


あの時描いていた10年後は、今の私からすると6年後。
あれ、意外とすぐじゃないか・・(苦笑)
(ちなみにこの時の10年後の仕事の目標は既に2年目でクリアしていました^^;目指す所が低いのか、私が頑張りすぎたのか、、たぶん前者・・・)

a0129661_19375640.jpg
ちなみにこちら、2013年から2017年の5冊のスケジュール帳。右から左へ、今に至ります。
ここ2年は同じスケジュール帳ですね。
その時その時でこだわって選んだスケジュール帳達です。


2年くらい前からスケジュール管理をアプリに頼るようになってからは、
スケジュール帳はどんどん薄く。
今やスケジュール帳はメモ帳やネタ帳化しています。


この頃からのスケジュール帳は、私のこれまでのいろいろが詰まっている為、
なかなか手放せず。


たまーにこんな風に見返して、自分の変化と成長を俯瞰するのにもいいツール!


本当はもうちょっと今のスケジュール帳も
アウトプットの為に活用したいんですけどね(汗)
なかなか書き出す時間を生み出すのが苦手な右脳タイプです~。


とにかく、今日の取材は本当にいろんなことを思い出させていただきました!
モチベーションを保つことが全て自分次第だったりするフリーの仕事ですけど、
なんだか今日は今後の自分に喝を入れたい気持ちになりました。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

働く女性、働くママ
が年々増えてきている今だからこそ、
女性の働く選択肢は増えていますよね。


そんな中でもやはり自分の人生の舵を取るのは自分自身。


ぶれてもいい、
変化してもいい、
ただ、その時その時で「最適な」選択を。


今回取材していただいた私の働き方はたくさんある選択肢の中のほんの一例。
掲載になった際には、私や他の方の一例を読んでいただきながら
「自分だったらどうするかな?」
とご自身に置き換えて見ていただけたら嬉しいです。


本日の取材内容、
また雑誌が発売になりましたらご報告しますね。

↓現在募集中の講座
ライフオーガナイザー2級認定講座
8月6日(日)10:00~17:00
場所:横浜ワールドポーターズ6階会議室1
金額:21,600円
定員:5名 満席
詳細・お申込みはコチラ⇒
次々回は 9月18日(月) になります。
お申込みは7月10日(月)22時より

自宅収納レッスン
都合により7月8月は開催無しとなります。
次回は9月を予定しています。



a0129661_12055086.png






著書本、発売中です!





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by uddy105 | 2017-07-06 20:06 | 行動のオーガナイズ | Comments(0)